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美国航空期权聚焦：1月29日成交8.48万张，未平仓合约321.47万张

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除了药物外，还要做到“迈开腿，管住嘴”，养成规律的作息习惯、适量的运动锻炼，另外，饮食上也要注意调整，尽量少吃腻食、甜食、刺激性的食物，多吃一些有利于稳定血糖的食物，例如这两种食物： 苦瓜：苦瓜是日常生活中常见的一种蔬菜，它含有丰富的维生素、微量元素以及膳食纤维，其中所含的苦瓜皂苷被称为植物胰岛素，进入人体后能帮助调节血糖水平，起到辅助调节血糖的作用。