齐鲁晚报·齐鲁壹点通讯员 尹航 贾鹏 记者 李梦晴 “状元郎要有一种春风得意的感觉，一定要抬头挺胸，表现出喜悦、自信的神态……”11月23日，在乐陵市阜平小学南校区，乐陵市市中街道联合市剧团开展了一场别开生面的“戏曲文化进校园”主题活动。大圩法庭则充分延伸司法触角，汇聚生态环境保护力量，开展水库巡查等工作，共同守护桂林市饮用水水源。
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心梗发生的原因是什么？防心梗猝死，饮食方面有哪些注意？ 心梗的主要原因是冠状动脉疾病，即冠状动脉供血不足导致心肌缺血坏死。冠状动脉疾病的主要诱因包括高血压、高血脂、糖尿病、抽烟、肥胖以及不健康的生活方式等。 为了预防心梗和猝死，以下是一些饮食方面的注意事项： 1. 低盐饮食：减少摄入过多的盐分，以防止高血压的发生。 2. 控制饱和脂肪酸的摄入：避免食用过多的动物油脂、黄油、奶酪等高脂肪食物。 3. 增加富含健康脂肪的食物：摄取适量的植物油脂（如橄榄油、亚麻籽油等）和富含ω-3脂肪酸的食物（如鱼类、坚果和种子）。 4. 多摄取富含纤维的食物：多吃蔬菜、水果、全谷类食品和豆类，以提供足够的纤维素。 5. 控制糖的摄入：限制糖分和高糖饮料的摄入，以预防糖尿病的发生。 6. 限制咖啡因和酒精的摄入：过量的咖啡因和酒精摄入可能诱发心脏疾病。 7. 控制体重：保持适当的体重有助于减少冠状动脉疾病的风险。 此外，合理的饮食结构应该是多样化、均衡的，搭配适量的运动，以及戒烟和避免长时间的久坐，也是预防心梗和猝死的重要措施。本文转自：人民日报客户端 段观连 杨巍 “您好，现在我们开始远程视频勘验，请您先调整摄像头方向，从门头开始慢慢进入室内，对店内现场布局、设施设备等进行拍摄……”近日，在于都县行政审批局，工作人员通过视频连线指导于都华龙药店负责人袁先生就办理药品经营许可进行视频勘验。他从无人机的视角看到了大小井特大桥的恢弘之美，飞越神奇的洞坑观大自然鬼斧神工，记录村口的布依族老妇人售卖木瓜，全身心沉醉在这山清水秀、风光旖旎里。